Producteur de fruits à Hyères : est-ce bon de manger des fruits tous les jours ?
Passez chez Noeris, à Hyères, pour acheter des fruits locaux et de saison.
Les avantages de consommer des fruits tous les jours
Les fruits sont des aliments sains. C’est pourquoi, leur consommation tous les jours ne représente aucun danger sur la santé. Manger des fruits tous les jours est d’ailleurs recommandé. Ces fruits présentent de nombreux bienfaits sur la santé, dont une meilleure digestion, une diminution du risque de maladies cardiovasculaires et une amélioration de la santé mentale. Étant une source importante de vitamines, de minéraux, de fibres et d'antioxydants, les fruits permettent de maintenir une alimentation équilibrée.
Pour vous approvisionner en fruits tous les jours, passez chez Noeris, à Hyères. Nous vendons en circuit court des fruits de saison variés. Commandez dès maintenant des oranges, des pastèques, des fraises et d’autres variétés de fruits de saison à la fois sucrés et juteux à Hyères.
Combien de fruits consommer par jour ?
Il est recommandé de manger 5 fruits et légumes par jour. Vous pouvez donc consommer 4 légumes et 1 fruit ou encore 3 légumes et 2 fruits par jour. Selon les nouvelles directives du Conseil Supérieur de la Santé, le mieux est consommer 2 fruits ou 250 g par jour. Vous pouvez par exemple consommer 2 pommes moyennes, 2 poires moyennes, 16 fraises ou 4 prunes par jour.
Pour trouver la portion de fruits nécessaire à consommer tous les jours, faites votre achat chez Noeris à Hyères. Nous avons des fruits variés pour les goûts et tous les budgets. Pour préserver votre santé, tous nos fruits à Hyères sont frais et cultivés de manière biologique.
